Οι 5 απόλυτες συμβουλές περιποίησης για να δείξεις νεότερος στη στιγμή!

Οι καλύτερες συμβουλές για περιποίηση προσώπου που μπορείς να κάνεις μόνος σου χωρίς ντροπές για να κυκλοφορείς με το πιο νεανικό και φρέσκο πρόσωπο που είχες ποτέ!

Και μπορεί η επιστήμη να κάνει συνεχώς άλματα στον τομέα της αντιγήρανσης και της προσωπικής φροντίδας αντρών και γυναικών, όμως μέχρι κάτι πραγματικά καινοτόμο να εμφανιστεί, οι απλές καθημερινές τεχνικές που μπορείς από μόνος σου να υιοθετήσεις είναι ακριβώς αυτό που σου χρειάζεται για την πιο τέλεια όψη που είχες ποτέ!

1. Πλύνε το πρόσωπο με ζεστό νερό

Μπορεί ο γενικός κανόνας να θέλει το καυτό νερό να ανοίγει τους πόρους του δέρματος και το κρύο να τους κλείνει, όμως τελικά από ότι φαίνεται τα πράγματα δεν είναι μόνο άσπρο και μαύρο. Όπως υποστηρίζει ο καθηγητής δερματολογίας του Geoffrey Genesky, οι πόροι του ανθρώπινου δέρματος δεν ανοιγοκλείνουν σαν πόρτες. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείς χλιαρό νερό για να απομακρύνεις το σμήγμα, την βρωμιά και τα φυσικά έλαια του δέρματος, όμως μετά πρέπει να ρίξεις και ζεστό νερό για να συσταλεί το δέρμα και να έχει περισσότερο ομοιόμορφη και λεία όψη.

2. Κάνε μασάζ στο πρόσωπό σου

Πλύνε το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα και κάνε του μασάζ με τα χέρια σου αμέσως μετά. Οι κινήσεις των δαχτύλων σου θα πρέπει να είναι από την κορυφή του προσώπου στο μέτωπο και προς τα κάτω μέχρι και κάτω από το πιγούνι. Αυτό βοηθάει στην καλύτερη διάχυση του κολλαγόνου σε όλα τα κύτταρα του δέρματος στο πρόσωπο!

3. Βούτα σε… πάγο

Μπορεί να είναι ενοχλητική διαδικασία τουλάχιστον μέχρι να το συνηθίσεις, όμως αν κάθε μέρα ή μέρα παρά μέρα βουτάς το πρόσωπό σου σε ένα μπόλ με παγωμένο νερό και παγάκια αυτό είναι ακριβώς ότι χρειάζεσαι για να αναζωογονηθεί η επιδερμίδα να σφίξουν οι μύες και να εξαφανιστούν τυχόν μικρο-ρυτίδες. Βάλε το κεφάλι σου μέσα και προσπάθησε να το κρατήσεις όσο περισσότερο μπορείς.

4. Ισορρόπησε το pH του δέρματος

Το φυσιολογικό pH του ανθρώπινου δέρματος είναι ελαφρώς όξινο, όμως λόγο των προϊόντων περιποίησης και τον κρεμών και σαπουνιών καθαρισμού συνήθως μεταβάλλεται σε αλκαλικό, οπότε θα πρέπει να το επαναφέρεις κάθε τόσο σε ένα ισορροπημένο pH ώστε να εξασφαλίσεις την καλή του υγεία και την φρέσκια όψη του. Ένα προϊόν με ουδέτερο pH είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι.

5. Κάνε γυμναστική… προσώπου

Οι 57 μύες που έχουμε σε πρόσωπο και λαιμό χρειάζονται, όπως και το υπόλοιπο σώμα την εξάσκησή τους. Θέλεις να πεις αντίο στις ρυτίδες στο πόδι της χήνας; Πίεσε με τα δάχτυλά σου ανάμεσα στα φρύδια και στις εξωτερικές άκρες τους. Τώρα κοίτα προς τα πάνω και στη συνέχεια αλληθώρισα κοιτάζοντας προς τη μύτη σου. Κάνε την συγκεκριμένη κίνηση για 5-6 φορές και θα έχεις μία πολύ αποτελεσματική άσκηση καταπολέμησης ρυτίδων.

 

manslife.gr

loading...